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Smoothies, Shakes & Co. (Minikochbuch) Testbericht

Admin 2, 18. Juli 2016
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smoothies, shakes und co

„Smoothies, Shakes & Co.“ – der Titel dieses Buchs beschreibt schon ganz genau, was sich schließlich darin wiederfindet. Wer einen Standmixer sein Eigen nennt, der hat sicher schon die ein oder andere Variation ausprobiert, doch neue Ideen können natürlich nicht schaden.

Inwiefern sich dieses Rezeptbuch für Einsteiger ins Thema Smoothies, aber auch erfahrene Smoothie-Fans eignet und welche Kategorie für uns noch fehlt, wollen wir an dieser Stelle einmal zusammenfassen – und eins können wir vorwegnehmen: Hier wird für den günstigen Preis von knapp 4 Euro eine ganze Menge geboten.

Inhalt

Das Buch hält genau das, was es verspricht: Mit weit über 100 Rezepten für Smoothies und Shakes ist es eine riesige Schatztruhe voller leckerer Vitaminbomben, die im Mixer schnell zubereitet sind und für einen fruchtigen Vitaminkick zwischendurch sorgen.

Zu Beginn findet ihr außerdem eine kurze Einleitung, in der neben einer Einführung ins Thema Smoothies und Shakes auch einige nützliche Infos zu finden sind – unter anderem ein Früchte-Saison-Kalender oder kurze Anleitungen zum Herstellen von hausgemachtem Saft, der dann in den Rezepten verwendet werden kann.

Insgesamt präsentiert sich das Buch farbenfroh und gut durchdacht: Alle Rezepte sind auf einer Doppelseite zu finden – auf der einen Seite ein schickes Foto, auf der anderen Seite das Rezept, das Schritt für Schritt beschrieben wird.

Kleiner Tipp: Wer seine Smoothies für einen besonderen Anlass mixt, findet auf den Fotos immer wieder schöne Deko-Ideen.

Kategorien

Auch das Minikochbuch „Smoothies, Shakes & Co.“ ist in Kategorien unterteilt, um euch den Überblick so einfach wie möglich zu machen – bei über 100 Rezepte eine wirklich gute Sache.

Smoothies ganz pur finden sich in der ersten Kategorie – hier findet ihr Rezepte, die genau das bieten, was der Name verspricht: Fruchtige Vitaminbomben ohne großen Schnickschnack.

Power-Smoothies bietet euch das nächste Kapitel – diese Smoothies versorgen euch mit Energie und Nährstoffen und sind damit perfekt als Snack, Zwischenmahlzeit oder auch einmal als schnelles Frühstück geeignet.

Smoothies deluxe – wenn es einmal Smoothies zur Grillparty oder mit Freunden sein sollen, ist diese Kategorie die richtige für euch. Egal ob Smoothies mit Eis oder einfach aufwendigere Kreationen, hier findet ihr einige wirklich starke Drinks.

Saftshakes & Co. finden sich im Buch genauso – hier könnt ihr eure frisch zubereiteten Säfte verwenden oder aus hochwertigen gekauften Säften fruchtige und gesunde Shakes mischen.

Milch-Mixideen sind schließlich die letzte Kategorie im Buch und halten genau das, was sie versprechen: Hier werden Früchte und Milch zu cremigen, leckeren Drinks gemischt, die noch mehr Abwechslung versprechen.

Auswahl gibt es in „Smoothies, Shakes & Co.“ also genug – auch wenn eine Kategorie mit grünen Smoothies uns besonders gut gefallen hätte. Vielleicht wird das in einer neuen Auflage berücksichtigt, für 4 Euro können wir diese kleine „Schwäche“ aber locker verschmerzen.

Unser Fazit

Wer ein günstiges Büchlein mit unzähligen Rezeptideen sucht, der kommt an diesem Minikochbuch kaum vorbei – denn kaum ein anderes Rezeptbuch bietet so viel Abwechslung für so wenig Geld.

Besonders Anfänger finden hier immer wieder neue Ideen, aber auch als Quelle der Inspiration für erfahrene Smoothie-Fans ist es gut geeignet. Der Fokus liegt klar auf fruchtigen Smoothies, die im Vergleich zu grünen Varianten zwar nicht ganz so nährstoffreich sind, dafür aber immer wieder eine kleine Geschmacksexplosion zünden – von uns eine klare Empfehlung für alle, die neue Rezepte und Inspiration passend zum Standmixer suchen!

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